Прогестерон и эстрадиол (у женщин)

Роль прогестерона и эстрадиола у женщин

1. Эстрадиол (E2)

Эстрадиол – главный эстроген, вырабатывается в яичниках (фолликулы), а также в надпочечниках и жировой ткани.

Функции:
✔ Регуляция менструального цикла – стимулирует рост эндометрия.
✔ Развитие вторичных половых признаков (грудь, женский тип фигуры).
✔ Укрепление костей (предотвращает остеопороз).
✔ Влияет на кожу и волосы (повышает коллагенКоллаген — это фибриллярный белок, один из основных строительных элементов организма. Он составляет значительную часть соединительных тканей, таких как кожа, сухожилия, суставы, кости и хрящи. Коллаген обеспечивает прочность, эластичность и структурную целостность этих тканей, придавая им возможность сопротивляться растяжению, увлажненность).
✔ Поддержка беременности – подготавливает матку к имплантации.

---

2. Прогестерон

Прогестерон – гормонГормоны — это биологически активные вещества, которые вырабатываются специализированными клетками или железами (например, эндокринными железами) и регулируют различные физиологические процессы в организме. Они действуют как химические сигналы, которые передаются через кровоток к органам и тканям, чтобы контролировать и координировать множество функций, таких как обмен веществ, рост и развитие, репродукция, настроение и многое другое. Примеры: Инсулин, Тестостерон, Эстроген, Адреналин желтого тела яичников и плаценты (при беременности).

Функции:
✔ Подготовка эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
✔ Снижение тонуса матки (предотвращает выкидыш).
✔ Подавление овуляции во второй фазе цикла и при беременности.
✔ Влияние на молочные железы (подготовка к лактации).

---

Нормы в анализах

Эстрадиол (E2)

Фаза цикла	Норма (пг/мл)	Норма (пмоль/л)
Фолликулярная (1–14 день)	20–150	70–550
Овуляция (~14 день)	100–400	370–1470
Лютеиновая (15–28 день)	50–220	180–800
Менопауза	<20	<70

Прогестерон

Фаза цикла	Норма (нг/мл)	Норма (нмоль/л)
Фолликулярная	0.1–0.8	0.3–2.5
Овуляция	0.1–1.5	0.3–4.8
Лютеиновая	2–25	6–80
Менопауза	<0.1	<0.3
Беременность (I триместр)	10–44	30–140

---

Симптомы дефицита и избытка

🔹 Эстрадиол

Дефицит (гипоэстрогения)	Избыток (гиперэстрогения)
✅ Сухость влагалища, болезненный секс	✅ Отеки, набухание груди
✅ Приливы, потливость (менопауза)	✅ Повышенная тревожность
✅ Ломкость костей (остеопороз)	✅ Мигрени, ПМС
✅ Сухая кожа, морщины	✅ Фиброзно-кистозная мастопатия
✅ Нарушения цикла (аменорея)	✅ Риск эндометриоза, миомы

Причины дефицита:

• Менопауза, ранний климакс.
• Истощение яичников (СПКЯ, стресс).
• Жесткие диеты (анорексия).

Причины избытка:

• Ожирение (жировая ткань вырабатывает эстрогены).
• Гормон-продуцирующие опухоли.
• Прием эстроген-содержащих препаратов.

---

🔹 Прогестерон

Дефицит	Избыток
✅ Нерегулярные месячные	✅ Сонливость, усталость
✅ Бесплодие, выкидыши	✅ Головокружения
✅ ПМС (раздражительность)	✅ Снижение либидо
✅ Сухость кожи, выпадение волос	✅ Гипотония (низкое давление)

Причины дефицита:

• Недостаточность желтого тела.
• Хронический стресс (кортизол «крадет» прогестерон).
• Гипотиреоз.

Причины избытка:

• Беременность.
• Кисты желтого тела.
• Прием прогестероновых препаратов (Дюфастон, Утрожестан).

---

Когда сдавать анализы?

• Эстрадиол – 3–5 день цикла (фолликулярная фаза) или в динамике.
• Прогестерон – 21–23 день (при 28-дневном цикле) в лютеиновую фазу.

Дополнительные тесты:

• ФСГ, ЛГ – для оценки овуляции.
• Тестостерон, ДГТ – при гирсутизме.
• ТТГ – при подозрении на гипотиреоз.

---

Как нормализовать уровни?

При дефиците эстрадиола:

• Фитоэстрогены (соя, лен, красный клевер).
• ЗГТ (эстроген-содержащие препараты).
• Снижение стресса (кортизол подавляет эстрогены).

При избытке эстрадиола:

• Клетчатка (выводит излишки).
• Индол-3-карбинол (брокколи, капуста).

При дефиците прогестерона:

• Витамин В6, магний (поддержка желтого тела).
• Прогестероновый крем/таблетки.

При избытке прогестерона:

• Обычно не требует коррекции (кроме случаев кист или приема препаратов).

---

Вывод

✅ Эстрадиол – гормон женственности, влияет на цикл, кожу, кости.
✅ Прогестерон – гормон беременности, защищает от выкидышей.
📊 Нормы зависят от фазы цикла (особенно важен лютеиновый пик прогестерона).
⚠ Дисбаланс приводит к ПМС, бесплодию, раннему старению.
💊 Коррекция – диета, ЗГТ, снижение стресса.