Органические кислоты в моче (OAT-тест)

Зачем он нужен?

OAT-тест (Organic Acids Test) – это комплексный анализ, который оценивает метаболиты (продукты обмена веществ) в моче. Эти вещества отражают работу:
✔ Митохондрий (энергетический обмен).
✔ Кишечной микробиоты.
✔ Детоксикационных систем.
✔ Нейротрансмиттерного баланса.

Тест помогает выявить:

• Дисфункцию митохондрий.
• Дефицит витаминов (B12, B6, биотина).
• Грибковые/бактериальные перегрузки (кандида, клостридии).
• Нарушения метаболизма (например, лактат-ацидоз).

---

Что измеряет OAT-тест?

Анализ включает 70+ маркеров, объединенных в группы:

1. Энергетический обмен (цикл Кребса):

• Лактат, пируват – признаки гипоксии или митохондриальной дисфункции.
• Цитрат, α-кетоглутарат – показатели эффективности цикла Кребса.

1. Микробные метаболиты:

• Д-лактат, гидроксиметилглутарат (кандида, клостридии).
• Фенилпропионат, бензоат (избыток патогенных бактерий).

1. Детоксикация:

• Сульфаты, глутатион – маркеры нагрузки на печень.

1. Нейротрансмиттеры:

• Ваниллилманделат (VMA) – метаболит адреналина/норадреналина.
• Гомованилиновая кислота (HVA) – продукт распада дофаминаДофамин – это нейромедиатор и гормон, играющий ключевую роль в системе вознаграждения мозга, мотивации, удовольствии, обучении и регуляции движений. Основные функции: Стимулирует чувство удовольствия и удовлетворения. Участвует в процессах мотивации и принятия решений. Регулирует двигательную активность. Влияет на память, внимание и настроение..

1. Оксидативный стресс:

• 8-ОН-дезоксигуанозин – маркер повреждения ДНК.

---

Симптомы при отклонениях

При избытке маркеров

• Лактат/пируват ↑ – хроническая усталость, мышечные боли (митохондриальная дисфункция).
• Д-лактат ↑ – «туман в голове», спутанность сознания (кандидоз, СИБР).
• Квинолинат ↑ – тревожность, депрессия (воспаление в мозге).
• Метилмалоновая кислота ↑ – дефицит B12.

При дефиците маркеров

• Низкий α-кетоглутарат – недостаток энергии, анемия.
• Сниженные сульфаты – плохая детоксикация (аллергии, химическая чувствительность).

---

Нормы в OAT-тесте

Конкретные референсы зависят от лаборатории, но примерные диапазоны:

Маркер	Референсные значения
Лактат	<2.0 мг/г креатинина
Пируват	0.5–1.5 мг/г
Д-лактат	<0.2 мг/г
Метилмалоновая кислота	<3.0 мкмоль/г
8-ОН-дезоксигуанозин	<5.0 нг/мг

Примечание:

• Результаты нормируются на креатинин (чтобы учесть концентрацию мочи).
• Референсы могут отличаться для детей и взрослых.

---

Что делать при отклонениях?

1. Дефицит витаминов:

• При высоком метилмалонате – B12 (метилкобаламин).
• При высоком квинолинате – B6 (P-5-P).

1. Дисбиоз кишечника:

• Пробиотики (Lactobacillus, Bifidobacterium).
• Антимикробные средства (берберин, каприловая кислота).

1. Митохондриальная поддержка:

• CoQ10, L-карнитин, магний.

1. Детоксикация:

• Глутатион, N-ацетилцистеин (NAC).

---

Когда назначают OAT-тест?

• Хроническая усталость, фибромиалгия.
• Неврологические расстройства (аутизм, СДВГ).
• Пищевые непереносимости, аллергии.
• Подозрение на кандидоз или СИБР.

---

Как сдавать анализ?

• Утренняя моча (первая порция после сна).
• За 48 часов исключить:
• Алкоголь, кофеин.
• Витаминные добавки (особенно B2, B12).

---

Вывод

🔹 OAT-тест – «окно» в метаболизм, показывающее дисбаланс энергии, микробиоты и детоксикации.
🔹 Нормы индивидуальны, но ключевые маркеры:

• Лактат <2.0 мг/г,
• Метилмалоновая кислота <3.0 мкмоль/г.
  🔹 Коррекция зависит от выявленных нарушений (витамины, пробиотики, антиоксиданты).