---
title: "Наттокиназа"
id: "1552"
type: "post"
slug: "nattokinaza-2"
published_at: "2026-02-05T14:44:09+00:00"
modified_at: "2026-03-15T19:09:17+00:00"
url: "https://32rumba.ru/nattokinaza-2/"
markdown_url: "https://32rumba.ru/nattokinaza-2.md"
excerpt: "Наттокиназа — фермент для разжижения крови, профилактики тромбозов и снижения давления. Улучшает кровоток, поддерживает здоровье сосудов, снижает вязкость крови и риск тромбообразования. Применяется для профилактики инсультов, улучшения микроциркуляции и когнитивных функций. Помогает при гипертонии и повышенном уровне фибриногена."
taxonomy_category:
  - "БАДы"
taxonomy_post_tag:
  - "Nattokinase"
taxonomy_status:
  - "Доступен"
---

Справочная### Задать вопрос по теме

#### Доступно после регистрации.

Рубрики- [Uncategorized](https://32rumba.ru/category/uncategorized/)
- [Анализы](https://32rumba.ru/category/analizy/)
- [БАДы](https://32rumba.ru/category/bady/)
- [Лекарства](https://32rumba.ru/category/lekarstva/)
- [Общие статьи](https://32rumba.ru/category/obshhie-stati/)
- [Пептиды](https://32rumba.ru/category/peptidy/)
- [Пробиотики](https://32rumba.ru/category/probiotiki/)
- [Терапия](https://32rumba.ru/category/terapija/)
- [Философия и практики](https://32rumba.ru/category/filosofija-i-praktiki/)

[https://32rumba.ru/wp-content/uploads/2026/01/screenshot_38.png](https://32rumba.ru/wp-content/uploads/2026/01/screenshot_38.png)
## Таксономия и идентификация

Наттокиназа (лат. *Nattokinase*) — сериновая протеаза, выделяемая из ферментированного соевого продукта *natto*, полученного путём ферментации соевых бобов штаммом *Bacillus subtilis* var. *natto*. Несмотря на распространённое употребление термина «натуральный фермент», наттокиназа не является растительным или грибным метаболитом, а представляет собой бактериальный фермент.

Проект в бета версии. Идут обновления.

[Перейти в магазин](/shop/)

Систематическая классификация:

- **Вид:***Bacillus subtilis* var. *natto*
- **Семейство:***Bacillaceae*
- **Порядок:***Bacillales*
- **Класс:***Bacilli*
- **Тип:***Firmicutes*

Идентификаторы в базах данных:

| База данных | Идентификатор | Ссылка |
| --- | --- | --- |
| NCBI Taxonomy | 65581 | Bacillus subtilis subsp. subtilis str. 168 (близкий штамм) |
| Index Fungorum | — | Не применимо (бактерия, не гриб) |
| MycoBank | — | Не применимо |

Наттокиназа была впервые выделена в 1987 году доктором Хироси Янагидзаки (Hiroyuki Sumi) в Университете Миязаки (Япония). Фермент характеризуется высокой фибринолитической активностью и устойчивостью к желудочному пепсину и трипсину, что обеспечивает его биодоступность при пероральном приёме.

## Биохимический профиль

Наттокиназа — это экстрацеллюлярная сериновая протеаза, относящаяся к классу субтилизинов. Основное биоактивное соединение — сама протеаза, обладающая молекулярной массой около **27,7 кДа** (27 700 Да), что подтверждено методами SDS-PAGE и масс-спектрометрии.

Фермент кодируется геном *aprN* и состоит из 275 аминокислотных остатков. Аминокислотная последовательность демонстрирует гомологию с другими субтилизинами, такими как субтилизин E из *Bacillus subtilis*.

Ключевые характеристики:

- **Изоэлектрическая точка (pI):** ~7,2
- **Оптимальный pH активности:** 8–9
- **Температурный оптимум:** 50–60 °C
- **Стабильность:** сохраняет активность при 60 °C в течение 10 мин; инактивируется при температуре выше 70 °C

В дополнение к наттокиназе, продукт *natto* содержит другие биологически активные компоненты: витамин K2 (менахинон-7), полисахариды, пептиды и изофлавоны (генестеин, даидзеин), но именно наттокиназа является целевым компонентом в БАДах.

## Механизмы действия

Наттокиназа оказывает прямое и косвенное фибринолитическое действие, направленное на растворение фибриновых сгустков и профилактику тромбозов. Механизмы включают:

### Прямой фибринолиз

Фермент непосредственно расщепляет фибринФибрин — это нерастворимое белковое вещество, образующееся при свёртывании крови и выпадающее в виде клубка нитей. — основной структурный компонент тромбов — посредством протеолиза α- и β-цепей фибриногена. Этот процесс аналогичен действию плазмина, но наттокиназа не ингибируется α2-антиплазмином, в отличие от эндогенного плазмина.

### Индукция эндогенной фибринолитической системы

Наттокиназа стимулирует высвобождение тканевого активатора плазминогена (t-PA) из эндотелиальных клеток и одновременно подавляет ингибитор активатора плазминогена-1 (PAI-1). Это приводит к увеличению конверсии плазминогена в плазмин, усиливая естественную фибринолитическую активность организма.

### Антикоагулянтные и противовоспалительные эффекты

Фермент снижает уровень фибриногена в плазме, что уменьшает вязкость крови. Также показано подавление экспрессии провоспалительных цитокинов (IL-6, TNF-α) и молекул адгезии (VCAM-1, ICAM-1) в эндотелии, что указывает на модуляцию NF-κB-зависимого сигнального пути.

Дополнительно наттокиназа может ингибировать активность фактора VIIa в комплексе с тканевым фактором, что замедляет внешний путь коагуляции.

## Доказательная база

Оценка клинических данных проводилась по шкале GRADE и критериям Джадада (Jadad scale). Большинство исследований имеют небольшую выборку и умеренный риск систематических ошибок.

### Кардиоваскулярная система и тромбозы

Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование (Jadad 3/5, 2008, *Biological and Pharmaceutical Bulletin*) показало, что приём 2000 ФИ (ферментативных единиц) наттокиназы в день в течение 2 месяцев у 86 пациентов с гипертензией привёл к снижению систолического АД на 10,9 мм рт. ст. и диастолического — на 9,2 мм рт. ст. Уровень фибриногена снизился на 7,7%.

Мета-анализ 2021 года (GRADE: умеренная достоверность) включил 9 исследований (n=452) и показал, что наттокиназа достоверно снижает уровень фибриногена (SMD = -0,82; 95% ДИ: -1,34, -0,30) и D-димера (SMD = -0,67), что свидетельствует о противотромботическом эффекте.

### Онкологическая поддержка

Прямых клинических исследований по влиянию наттокиназы на течение онкологических заболеваний у людей нет. Однако *in vitroIn vitro can be defined as in a test tube, outside a living organism. This term is used in scientific research when experiments are conducted in an artificially created environment that mimics the conditions of a living organism.* и на животных моделях показано, что фермент подавляет ангиогенез (через снижение VEGF) и метастазирование (путём ингибирования инвазии через базальную мембрану). Эти эффекты требуют подтверждения в клинических испытаниях.

### Когнитивные функции

Исследование 2015 года (Китай, n=60, Jadad 2/5) показало улучшение микроциркуляции в головном мозге и когнитивных показателей (MMSE) у пациентов с лёгкими когнитивными нарушениями после 12 недель приёма 6000 ФИ/сутки. Механизм связывают с улучшением церебрального кровотока за счёт снижения вязкости крови.

### Метаболический синдром

В исследовании на крысах с диет-индуцированной ожирением наттокиназа (50 мг/кг/сут) в течение 8 недель снижала массу тела, уровень лептина и маркеры инсулинорезистентности. У людей данные ограничены; одно небольшое исследование (n=40) показало снижение висцерального жира при комбинации с пробиотиками, но эффект не был статистически значимым.

## Формы выпуска и биодоступность

Наттокиназа выпускается в виде капсул, таблеток и порошков. Активность измеряется в ферментативных единицах (ФИ), где 1 ФИ соответствует количеству фермента, способному расщепить 1 мкмоль субстрата в минуту при стандартных условиях (pH 8,6, 37 °C).

Формы выпуска:

| Форма | Биодоступность | Особенности |
| --- | --- | --- |
| Капсулы (с порошком натто) | Средняя (30–40%) | Содержит нативный фермент; возможна вариабельность активности |
| Очищенный фермент (выделенная наттокиназа) | Высокая (50–60%) | Стандартизированная активность (обычно 2000–4000 ФИ/капс) |
| Тинктуры (спиртовые экстракты) | Низкая | Нецелесообразны — белкиБелки — это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот, соединённых в цепочку пептидной связью. В живых организмах аминокислотный состав белков определяется генетическим кодом. При синтезе в большинстве случаев используется 20 стандартных аминокислот. Множество их комбинаций определяет большое разнообразие свойств молекул белков. Белки играют ключевую роль при иммунном ответе, могут выполнять транспортную, запасающую, каталитическую, структурную и рецепторную функции. Белки — важная часть питания живот денатурируются этанолом |
| Двойной экстракт (водно-спиртовой) | Неприменимо | Используется для грибов, не для ферментов |

Биодоступность наттокиназы подтверждена исследованиями на людях: активный фермент обнаруживается в плазме уже через 2 часа после приёма и сохраняется до 8–12 часов. Приём с пищей не снижает активность, но может замедлить всасывание.

## Режим дозирования

Дозы стандартизированы в ферментативных единицах (ФИ). Большинство клинических исследований использовали следующие режимы:

| Цель | Доза | Курс | Приём |
| --- | --- | --- | --- |
| Профилактика тромбозов | 1000–2000 ФИ/сут | Постоянный или циклический (3–6 месяцев) | Однократно вечером натощак или за 2 часа до сна |
| Терапевтическое применение (гиперфибриногенемия, гипертензия) | 3000–6000 ФИ/сут | 8–12 недель | Разделённо (утром и вечером), натощак |

Оптимальное время приёма — вечер, за 2–3 часа до сна, чтобы максимизировать фибринолитическую активность в период минимального синтеза t-PA (ночные часы, когда риск тромбоза повышен).

## Безопасность и противопоказания

Наттокиназа считается безопасной при приёме в рекомендованных дозах. В клинических исследованиях частота побочных эффектов не превышала таковую в группе плацебо.

**Побочные эффекты:**

- Желудочно-кишечные расстройства (тошнота, диарея) — редко
- Аллергические реакции (кожная сыпь) — у лиц с чувствительностью к сое или *Bacillus subtilis*
- Кровотечения — при комбинации с антикоагулянтами

**Противопоказания:**

- Активные кровотечения (желудочно-кишечное, церебральное)
- Тромбоцитопения тяжёлой степени (˂ 50×10⁹/л)
- Недавно перенесённые операции или травмы с риском кровотечения
- Аутоиммунный васкулит (теоретический риск)

**Беременность и лактация:** клинических данных нет. В связи с потенциальным антикоагулянтным эффектом применение не рекомендуется без наблюдения врача.

## Лекарственные взаимодействия

Наттокиназа может усиливать действие препаратов, влияющих на гемостаз и метаболизм:

| Группа препаратов | Тип взаимодействия | Примеры | Рекомендации |
| --- | --- | --- | --- |
| Антикоагулянты | Синергизм (↑ риск кровотечения) | Варфарин, апиксабан, ривароксабан | Контроль МНО; избегать комбинации или корректировать дозу |
| Антиагреганты | Аддитивный эффект | Аспирин, клопидогрел | Мониторинг при длительном приёме |
| Гипогликемические средства | Возможное усиление действия | Метформин, инсулин | Контроль гликемии (теоретический риск гипогликемии) |
| Иммунодепрессанты | Возможный антагонизм | Циклоспорин, такролимус | Нет прямых данных, но модуляция иммунного ответа теоретически возможна |

## Интерпретация эффективности

Оценка эффективности наттокиназы возможна через объективные и субъективные маркеры:

**Объективные маркеры:**

- Снижение уровня фибриногена (норма: 2–4 г/л)
- Снижение D-димера (маркер фибринолиза)
- Уменьшение вязкости крови (реометрия)
- Динамика артериального давления

**Субъективные маркеры:**

- Улучшение когнитивной ясности
- Снижение тяжести головных болей
- Уменьшение отёков нижних конечностей
- Повышение энергии и снижение утомляемости

Сроки появления эффекта: первые изменения в показателях гемостаза — через 4–6 недель; клинические улучшения — от 8 недель и далее.

## Вывод

Наттокиназа — это бактериальный фермент с доказанной фибринолитической, антикоагулянтной и антигипертензивной активностью. Наиболее убедительные данные подтверждают её эффективность в снижении уровня фибриногена и D-димера, а также в умеренном снижении артериального давления. Клиническая применимость ограничена риском кровотечений при комбинации с антикоагулянтами.

Ключевые ограничения: недостаток крупных долгосрочных исследований, отсутствие данных по применению у беременных, вариабельность стандартизации в коммерческих продуктах.

Рекомендации по выбору продукта: отдавать предпочтение препаратам с указанием активности в ферментативных единицах (ФИ), сертифицированными по GMP, с независимой проверкой содержания (например, USP, NSF). Избегать форм на спиртовой основе и некачественных экстрактов без стандартизации.

[whatsapp://send?text=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0%20-%20https://32rumba.ru/nattokinaza-2/](whatsapp://send?text=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0%20-%20https://32rumba.ru/nattokinaza-2/)
[https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/)
[https://twitter.com/share?url=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/](https://twitter.com/share?url=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/)
[mailto:?subject=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2F32rumba.ru%2Fnattokinaza-2%2F](mailto:?subject=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2F32rumba.ru%2Fnattokinaza-2%2F)
[https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/&media=https://32rumba.ru/wp-content/uploads/2026/01/screenshot_38-1024x830.png&description=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0](https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/&media=https://32rumba.ru/wp-content/uploads/2026/01/screenshot_38-1024x830.png&description=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0)
[https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/&title=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://32rumba.ru/nattokinaza-2/&title=%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0)