---
title: "Lactobacillus rhamnosus LR-22"
id: "4007"
type: "post"
slug: "lactobacillus-rhamnosus-lr-22"
published_at: "2026-02-21T13:03:55+00:00"
modified_at: "2026-03-15T18:59:07+00:00"
url: "https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/"
markdown_url: "https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22.md"
excerpt: "Lactobacillus rhamnosus LR-22 применяется для восстановления микрофлоры кишечника, профилактики дисбактериоза после антибиотиков, улучшения пищеварения и поддержки иммунитета при частых ОРВИ. Штамм устойчив к желудочному соку, способствует снижению воспаления, укрепляет кишечный барьер и помогает при вздутии, метеоризме и неустойчивом стуле. Используется..."
taxonomy_category:
  - "Пробиотики"
taxonomy_post_tag:
  - "Lactobacillus rhamnosus"
taxonomy_organs_targets:
  - "ЖКТ"
taxonomy_tip_veshestva:
  - "Лактобактерии"
taxonomy_status:
  - "Доступен"
---

Справочная### Задать вопрос по теме

#### Доступно после регистрации.

Рубрики- [Uncategorized](https://32rumba.ru/category/uncategorized/)
- [Анализы](https://32rumba.ru/category/analizy/)
- [БАДы](https://32rumba.ru/category/bady/)
- [Лекарства](https://32rumba.ru/category/lekarstva/)
- [Общие статьи](https://32rumba.ru/category/obshhie-stati/)
- [Пептиды](https://32rumba.ru/category/peptidy/)
- [Пробиотики](https://32rumba.ru/category/probiotiki/)
- [Терапия](https://32rumba.ru/category/terapija/)
- [Философия и практики](https://32rumba.ru/category/filosofija-i-praktiki/)

## Идентификация и таксономия

- **Полное научное название:***Lactobacillus rhamnosus* LR-22 (штамм)
- **Коллекционные номера:** Информация о депонировании в международных коллекциях (ATCC, DSM, CCUG, LMG) не опубликована в открытых источниках. Штамм LR-22 является коммерческим изолятом, разработанным для функциональных продуктов и БАДов
- **Класс бактерий:** Грамположительные, факультативно анаэробные, неспорообразующие палочки
- **Генетические маркеры:** У штамма LR-22 предположительно присутствуют гены, ассоциированные с адгезией к эпителию (например, *spaC*, *spaA* — типичные для *L. rhamnosus*), а также гены устойчивости к кислотности и желчи. Гены вирулентности не выявлены. Точные данные по геному LR-22 в публичных базах отсутствуют
- **Природный источник обитания:** Предположительно — нижние отделы желудочно-кишечного тракта человека. Штамм может быть выделен из ферментированных молочных продуктов или каловых образцов
- **Синонимы и устаревшие названия:***Lactobacillus rhamnosus* ранее классифицировался как подвид *L. casei*, но в 1989 году был выделен в отдельный вид. Штамм LR-22 не имеет известных синонимов
- **Статус безопасности:** Вид *Lactobacillus rhamnosus* в целом имеет статус GRAS (Generally Recognized As Safe, FDA, США) и QPS (Qualified Presumption of Safety, EFSA, ЕС). Штамм LR-22, как часть зарегистрированных БАДов, соответствует требованиям безопасности в РФ, но официальное разрешение Минздрава РФ на использование в лекарственных средствах не подтверждено

## История открытия и исследований

Штамм *Lactobacillus rhamnosus* LR-22 был выделен в рамках программ по изучению потенциальных пробиотиков с высокой адгезией и устойчивостью к желудочному соку. Точная дата и место первичного выделения штамма не раскрываются в открытых научных публикациях, что типично для коммерческих штаммов. Он разработан и используется преимущественно в составе функциональных продуктов питания и БАДов, производимых российскими и азиатскими компаниями.

Проект в бета версии. Идут обновления.

[Перейти в магазин](/shop/)

Клинические исследования, посвящённые именно штамму LR-22, ограничены. Большинство данных о его эффективности опираются на исследования вида *L. rhamnosus* в целом, особенно на хорошо изученные штаммы, такие как *L. rhamnosus* GG (LGG). Однако в патентной документации и технических описаниях производителей LR-22 позиционируется как штамм с высокой выживаемостью в ЖКТ и иммуномодулирующими свойствами.

Патенты на композиции с LR-22 зарегистрированы в ряде стран, включая РФ, и касаются формул для улучшения пищеварения, профилактики дисбактериоза и поддержки иммунитета. Производителем оригинального штамма, вероятно, является специализированная биотехнологическая компания, однако публичная информация о ней ограничена.

## Механизм действия

*Lactobacillus rhamnosus* LR-22 действует через несколько ключевых механизмов, характерных для представителей рода *Lactobacillus*:

- **Конкурентное исключение патогенов:** Штамм способен прикрепляться к эпителиальным клеткам кишечника, блокируя рецепторы, которые используют патогенные бактерии (например, *Salmonella*, *E. coli*). Это снижает колонизационную способность условно-патогенной флоры.
- **Выработка метаболитов:** LR-22 продуцирует молочную кислоту, что способствует снижению pH в кишечнике и подавлению роста патогенов. Также возможна выработка бактериоцинов — антимикробных пептидов. Прямые данные по выработке SCFA (короткоцепочечных жирных кислот) у LR-22 отсутствуют, но они характерны для многих лактобацилл.
- **Модуляция иммунитета:** Штамм взаимодействует с иммунными клетками через TLR-рецепторы (в частности, TLR-2), что приводит к модуляции выработки цитокинов. Это может проявляться в снижении провоспалительных маркеров (IL-6, TNF-α) и усилении продукции IgA в кишечнике.
- **Влияние на кишечный барьер:***L. rhamnosus* штаммы, включая LR-22, способны укреплять плотные контакты (tight junctions) между энтероцитами, снижая проницаемость кишечной стенки. Это важно при состояниях, связанных с «синдромом утечного кишечника».

## Клинические показания

### Основные

- Профилактика и коррекция дисбактериоза, в том числе после антибиотикотерапии
- Поддержка иммунной функции при повышенной частоте ОРВИ
- Улучшение симптомов функциональных расстройств ЖКТ (вздутие, метеоризм, неустойчивый стул)

### Исследуемые

- Синдром раздражённого кишечника (СРК) с преобладанием диареи
- Атопические состояния (экзема, аллергический ринит) — на основе данных по другим штаммам *L. rhamnosus*
- Метаболические нарушения (инсулинорезистентность, ожирение) — ограниченные данные, требуют подтверждения

## Практическое применение: сценарии использования

**Сценарий 1: Вздутие и неустойчивый стул после антибиотиков**  
 Пациент перенёс курс антибиотиков и отмечает метеоризм, частый стул, дискомфорт в животе. Выбор штамма LR-22 обусловлен его устойчивостью к желудочному соку и способностью колонизировать кишечник временно, поддерживая баланс микрофлоры. Ожидается накопительный эффект в течение 1–2 недель. Важно подчеркнуть, что пробиотик не заменяет восстановление диетой и пребиотиками, а лишь дополняет комплексную коррекцию.

**Сценарий 2: Частые простуды у ребёнка**  
 Ребёнку 5 лет, часто болеет в детском саду. В протоколах профилактики ОРВИ у детей часто используются штаммы *L. rhamnosus*, включая LR-22. Выбор обусловлен доказанной безопасностью и иммуномодулирующим действием. Эффект развивается постепенно, в течение 1–3 месяцев. Пробиотик — не замена вакцинации или гигиены, но часть поддерживающей стратегии.

**Сценарий 3: Функциональные расстройства ЖКТ у взрослого**  
 Пациент страдает от периодического вздутия, особенно после стресса. LR-22 может быть выбран за счёт способности снижать воспаление и улучшать барьерную функцию кишечника. Ожидания реалистичны: улучшение — не мгновенное, а постепенное, с нарастанием эффекта в течение 2–4 недель. Важно: пробиотик не заменяет диагностику, исключающую органическую патологию (например, целиакию, воспалительные заболевания кишечника).

## Схемы дозирования и формы выпуска

| Форма выпуска | Концентрация (КОЕ/г или мл) | Рекомендуемая доза | Длительность курса | Условия хранения |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Капсулы | 1–10 млрд КОЕ | 1 капсула в день | 2–8 недель | Холодильник (2–8 °C), защищённо от света |
| Порошок | 2–5 млрд КОЕ/доза | 1 доза в день | 4–12 недель | Холодильник, сухое место |
| Ферментированные напитки (кефир, йогурт) | 10⁶–10⁸ КОЕ/мл | 100–200 мл в день | Постоянное употребление | Холодильник, до даты окончания срока годности |

**Особенности приёма:**  
 — Приём рекомендуется во время или сразу после еды — пища снижает кислотность желудка, повышая выживаемость бактерий.  
 — При совместном приёме с антибиотиками — интервал не менее 2–3 часов.  
 — Детям до 3 лет — только по рекомендации врача, с учётом формы выпуска и дозировки.  
 — Длительность курса зависит от цели: от 2 недель (после антибиотиков) до 3 месяцев (при хронических состояниях).

## Побочные эффекты и реакция Герксхаймера

У большинства людей приём *L. rhamnosus* LR-22 переносится хорошо. Возможны лёгкие побочные эффекты в первые дни: умеренное вздутие, газы, временные изменения стула. Эти симптомы обычно исчезают в течение 5–7 дней.

Реакция, напоминающую реакцию Герксхаймера (усиление симптомов из-за массовой гибели патогенов), у пробиотиков не описывают в классическом понимании, но у некоторых пациентов наблюдается временное ухудшение — особенно при СИБР или выраженной дисбиотической флоре.

### Практические стратегии минимизации

- **Титрование дозы:** Начинать с 1/2 дозы в первый день, постепенно увеличивая до полной в течение 3–5 дней.
- **При усилении симптомов:** Снизить дозу или временно прекратить приём на 2–3 дня, затем возобновить с меньшей дозы.
- **Когда прекратить приём:** При появлении болей в животе, сильного вздутия, тошноты, признаков аллергии (зуд, сыпь) или ухудшения общего состояния. Особенно важно это при подозрении на СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике), где приём пробиотиков может усугубить симптомы.

## Противопоказания и предостережения

- **Абсолютные:**
  - Синдром короткой кишки
  - Острый панкреатит
  - Тяжёлый иммунодефицит (включая ВИЧ с низким CD4, после трансплантации)
  - Сепсис неясной этиологии

- **Относительные:**
  - СИБР
  - Недавно проведённая хирургия ЖКТ
  - Непереносимость компонентов формы выпуска (лактоза, молочные белкиБелки — это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот, соединённых в цепочку пептидной связью. В живых организмах аминокислотный состав белков определяется генетическим кодом. При синтезе в большинстве случаев используется 20 стандартных аминокислот. Множество их комбинаций определяет большое разнообразие свойств молекул белков. Белки играют ключевую роль при иммунном ответе, могут выполнять транспортную, запасающую, каталитическую, структурную и рецепторную функции. Белки — важная часть питания живот)

- **Особые группы:**
  - **Беременность и лактация:** Вид *L. rhamnosus* считается безопасным, но приём LR-22 следует согласовать с врачом.
  - **Дети до 3 лет:** Возможен только под наблюдением педиатра, с использованием детских форм.

## Аналоги и синергисты

| Штамм | Зона действия | Устойчивость к кислоте/желчи | Доказательная база (РКИ) | Совместимость (синбиотики) |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| L. rhamnosus GG (LGG) | Тонкий и толстый кишечник | Высокая | Более 1000 РКИ | Да, часто в комбинациях |
| L. reuteri DSM 17938 | Тонкий кишечник, желудок | Средняя | Около 200 РКИ | Да, без взаимодействий |
| Bifidobacterium longum BB536 | Толстый кишечник | Средняя | Более 150 РКИ | Высокая — синергия по SCFA |
| Saccharomyces boulardii CNCM I-745 | Весь ЖКТ (дрожжи) | Очень высокая | Более 300 РКИ | Да, особенно при диарее |

LR-22 может использоваться в сочетании с бифидобактериями и дрожжевыми пробиотиками. Комбинированные препараты могут усиливать эффект за счёт колонизации разных зон кишечника и синергии в метаболизме.

## Питание и пребиотики на фоне приёма

Для поддержки колонизации и активности *L. rhamnosus* LR-22 важно включать в рацион пребиотики:

- **Предпочтительные волокна:** инулин, фруктоолигосахариды (ФОС), резистентный крахмал (из охлаждённого картофеля, бобовых, зелёных бананов)
- **Продукты для ограничения:** сахар, рафинированные углеводы, ультраобработанная пища — они способствуют росту патогенной флоры и подавляют полезные бактерии
- **Ферментированные продукты:** кефир, натуральный йогурт, квашеная капуста, комбуча — могут дополнять приём пробиотиков, но не заменяют стандартизированные дозы

Регулярное употребление разнообразной растительной пищи (30+ видов в неделю) способствует устойчивости микробиоты и усилению эффекта от пробиотиков.

## Выращивание в домашних условиях

Штамм *Lactobacillus rhamnosus* LR-22 не является коммерчески доступным для домашнего культивирования в чистом виде. Однако лактобациллы, близкие по свойствам, могут быть получены при ферментации молока или овощей.

- **Базовая питательная среда:** цельное молоко, овсяный или рисовый отвар, свекольный сок
- **Источники углеводов:** лактоза (в молоке), глюкоза (5–10 г/л), инулин (3–5 г/л)
- **Температурный режим:** 37 °C (для молочных заквасок), 20–25 °C (для овощных)
- **Длительность инкубации:** 12–48 часов (в зависимости от среды)
- **Аэрация:** анаэробные условия предпочтительны — использовать герметичные ёмкости с гидрозатвором или плотно закрытые банки
- **Признаки успешной ферментации:** pH ниже 4,5, кисловатый вкус, отсутствие плесени, умеренная газация
- **Меры стерильности:** стерилизация посуды кипячением, использование чистых инструментов, избегание контакта с воздухом и загрязнёнными поверхностями
- **Хранение маточной культуры:** возможен пересев каждые 5–7 дней в свежую среду при +4 °C, но штамм со временем может контаминироваться

**⚠️ Предупреждение:** домашнее культивирование не гарантирует стерильность, отсутствие патогенов или точную концентрацию КОЕ. Для терапевтических целей предпочтительны сертифицированные препараты с подтверждённой дозировкой и чистотой штамма.

## Сохранение эффекта после отмены

*Lactobacillus rhamnosus* LR-22, как и большинство экзогенных пробиотиков, является транзиторным — он не колонизирует кишечник на постоянной основе и выводится в течение нескольких недель после прекращения приёма.

Исследования показывают, что даже кратковременный приём может приводить к временным изменениям в микробиоте и иммунной активности. Однако долгосрочное сохранение эффекта зависит от образа жизни: диеты, уровня стресса, физической активности.

**Стратегии закрепления:**

- Длительные курсы (8–12 недель) для более устойчивого эффекта
- Периодический приём (например, 1 месяц в квартал) — при хронических состояниях
- Изменение диеты и образа жизни — ключевой фактор устойчивости микробиоты

Постоянный приём может быть оправдан при рецидивирующих состояниях (например, частые ОРВИ, СРК), но должен обсуждаться с врачом.

## Долгосрочная безопасность

Данные по длительному применению *L. rhamnosus* в целом благоприятные. Многолетние наблюдения за штаммом GG не выявили серьёзных осложнений у иммунокомпетентных людей. Однако при иммунодефиците возможны редкие случаи бактериемии, связанные с лактобациллами.

Риск горизонтального переноса генов устойчивости к антибиотикам теоретически существует, но для штаммов с подтверждённой чувствительностью к антибиотикам (например, ампициллин, ванкомицин) он считается низким. Рекомендуется использовать штаммы с документированной безопасностью генома.

При длительном приёме рекомендуется периодическая оценка состояния ЖКТ и, при необходимости, консультация с врачом.

## Заключение

*Lactobacillus rhamnosus* LR-22 — представитель классических пробиотиков, ориентированных на поддержку ЖКТ и иммунитета. Его механизм действия включает адгезию, выработку молочной кислоты, модуляцию иммунитета и укрепление кишечного барьера. Несмотря на ограниченные данные по конкретному штамму, его свойства соответствуют общим характеристикам вида *L. rhamnosus*.

Штамм может быть полезен в составе комплексной коррекции дисбактериоза, функциональных расстройств ЖКТ и профилактики ОРВИ. Однако его применение не заменяет основное лечение, а требует индивидуального подхода.

Перспективы исследований включают изучение его роли в метаболических и воспалительных процессах, а также стандартизацию данных по геному и клинической эффективности. До тех пор рекомендуется использовать LR-22 в рамках доказательных протоколов и под контролем специалиста.

[whatsapp://send?text=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22%20-%20https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/](whatsapp://send?text=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22%20-%20https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/)
[https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/)
[https://twitter.com/share?url=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/](https://twitter.com/share?url=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/)
[mailto:?subject=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2F32rumba.ru%2Flactobacillus-rhamnosus-lr-22%2F](mailto:?subject=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2F32rumba.ru%2Flactobacillus-rhamnosus-lr-22%2F)
[https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/&media&description=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22](https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/&media&description=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22)
[https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/&title=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://32rumba.ru/lactobacillus-rhamnosus-lr-22/&title=Lactobacillus%20rhamnosus%20LR-22)