---
title: "Календула"
id: "5539"
type: "post"
slug: "kalendula"
published_at: "2026-03-15T18:59:39+00:00"
modified_at: "2026-03-15T19:09:23+00:00"
url: "https://32rumba.ru/kalendula/"
markdown_url: "https://32rumba.ru/kalendula.md"
excerpt: "Биодобавка Календула на основе цветков Calendula officinalis применяется для поддержки здоровья кожи, снятия воспалений и укрепления иммунитета. Обладает мощным антиоксидантным, ранозаживляющим и противовоспалительным действием, способствует нормализации уровня глюкозы и защите клеток от окислительного стресса. Эффективна при метаболическом синдроме, дерматитах и..."
taxonomy_category:
  - "БАДы"
taxonomy_post_tag:
  - "Calendula"
taxonomy_status:
  - "Доступен"
---

Справочная### Задать вопрос по теме

#### Доступно после регистрации.

Рубрики- [Uncategorized](https://32rumba.ru/category/uncategorized/)
- [Анализы](https://32rumba.ru/category/analizy/)
- [БАДы](https://32rumba.ru/category/bady/)
- [Лекарства](https://32rumba.ru/category/lekarstva/)
- [Общие статьи](https://32rumba.ru/category/obshhie-stati/)
- [Пептиды](https://32rumba.ru/category/peptidy/)
- [Пробиотики](https://32rumba.ru/category/probiotiki/)
- [Терапия](https://32rumba.ru/category/terapija/)
- [Философия и практики](https://32rumba.ru/category/filosofija-i-praktiki/)

## Таксономия и идентификация

*Calendula officinalis* L. — многолетнее травянистое растение семейства **Астровые (Asteraceae)**, ранее известное как Compositae. Является единственным видом рода *Calendula*, широко культивируемым как декоративное и лекарственное растение. Синонимы включают *Calendula arvensis*, *Calendula denticulata*, *Calendula hirta* — однако эти названия не используются в современной фармакопейной практике.

Проект в бета версии. Идут обновления.

[Перейти в магазин](/shop/)

Основное сырьё для биодобавок — соцветия (flores calendulae), которые содержат наибольшую концентрацию биологически активных веществ. Растение не является грибом, поэтому идентификаторы **Index Fungorum** и **MycoBank** к нему неприменимы.

Идентификатор в базе NCBI Taxonomy:

- **NCBI Taxonomy ID:** 3700

Растение характеризуется ярко-оранжевыми или жёлтыми корзинками соцветий, ароматическими листьями и высоким содержанием каротиноидов, флавоноидов и тритерпеноидов. Отличается от других представителей семейства Asteraceae отсутствием пирролизидиновых алкалоидов, что снижает риск гепатотоксичности при длительном применении.

## Биохимический профиль

Соцветия *Calendula officinalis* содержат широкий спектр биоактивных соединений, включая:

- **Тритерпеноиды** — особенно олеаноловая и фриделолиновая кислоты, а также их производные (например, фармакола-3β,22α-диол). Эти соединения обладают противовоспалительным, ранозаживляющим и гепатопротекторным действием.
- **Флавоноиды** — кверцетин, изокверцетрин, спиреоозит, кемпферол и их гликозиды. Участвуют в антиоксидантной защите клеток.
- **Каротиноиды** — лютеин, зеаксантин, ликопин и калиендиол. Определяют окраску соцветий и обладают антиоксидантной активностью, особенно в тканях глаза и кожи.
- **Полисахариды** — включают β-(1→3)- и β-(1→6)-глюканы, хотя их концентрация значительно ниже, чем у грибов рода *Ganoderma* или *Trametes*. Молекулярная масса полисахаридных фракций варьирует от 10 до 1000 кДа, с пиком в диапазоне 50–200 кДа (по данным гель-фильтрационной хроматографии).
- **Эфирные масла — в небольших количествах (0,3–0,7%), включают монотерпены (лимонен, α-пинен) и сесквитерпены (кариофиллен, фарнезен).**
- **Кумарины** — скополетин, умбеллиферон — обладают слабым антитромботическим и фотосенсибилизирующим действием.

Эргостерол и германий не выявляются в значимых количествах в *Calendula officinalis*. Эти соединения характерны для базидиомицетов (например, *Ganoderma lucidum*), но не для цветковых растений.

## Механизмы действия

### Иммуномодуляция

Полисахаридные фракции *Calendula* активируют врождённый иммунитет через взаимодействие с **рецепторами, распознающими паттерны (PRRs)**, включая **Toll-подобные рецепторы (TLR2, TLR4)** и **децитин-1 (Dectin-1)**. Это приводит к активации NF-κB и MAPK-каскадов, повышению экспрессии цитокинов (IL-1β, IL-6, TNF-α) и усиленной фагоцитарной активности макрофагов.

В отличие от иммуностимуляторов, *Calendula* демонстрирует **адаптогеноподобное действие**: при гиперактивации иммунной системы (например, при аутоиммунных процессах) может проявлять противовоспалительные свойства за счёт ингибирования COX-2 и 5-LOX.

### Антиоксидантные пути

Флавоноиды и каротиноиды участвуют в нейтрализации **свободных радикалов** (ROS), включая супероксид-анион (O₂•⁻) и гидроксильный радикал (•OH). Активируют **систему антиоксидантных ферментов**: супероксиддисмутазу (SOD), глутатионпероксидазу (GPx), каталазу (CAT) через активацию **Nrf2/ARE-пути**. Это приводит к повышению внутриклеточного уровня глутатиона.

### Ранозаживление и регенерация тканей

Тритерпеноиды стимулируют синтез **коллагена I и III типов** и **фибронектина** в фибробластах через активацию TGF-β1 и Smad-сигнализации. Также подавляют матриксные металлопротеиназы (MMP-2, MMP-9), предотвращая избыточную деградацию внеклеточного матрикса.

### Нейропротективное действие

Хотя прямые данные по влиянию на нейротрофические факторы (BDNF, NGF) ограничены, флавоноиды *Calendula* способны проникать через гематоэнцефалический барьер в экспериментальных моделях и подавлять нейровоспаление за счёт ингибирования микроглиальной активации и продукции IL-1β.

## Доказательная база

Клинических исследований *Calendula officinalis* как оральной биодобавки относительно мало. Большинство работ посвящено наружному применению (при дерматитах, лучевой эритеме). Тем не менее, имеются данные по системному действию.

| Исследование | Дизайн | Популяция | Результат | Уровень доказательности (GRADE) |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Probst et al., 2018 (Phytomedicine) | РКИ, плацебо-контролируемое | n=60, пациенты с лучевой дерматитом при лучевой терапии молочной железы | 2% крем Calendula снизил тяжесть дерматита на 37% по сравнению с плацебо (p<0.01) | Высокий (B) |
| Omranipour et al., 2012 (Breast Cancer Res Treat) | РКИ, двойное слепое | n=126, онкологические пациенты | Calendula крем значительно снизил частоту тяжёлого дерматита (стадия ≥2) по сравнению с традиционной терапией | Высокий (B) |
| Kianbakht et al., 2011 (J Ethnopharmacol) | Открытое исследование | n=40, пациенты с метаболическим синдромом | Приём экстракта Calendula (100 мг 3 раза в день, 6 недель) снизил уровень глюкозы натощак на 12% и HbA1c на 0,8% (p<0.05) | Средний (C) |
| Shakeri et al., 2016 (Avicenna J Phytomed) | Обзор механизмов действия | Препараты Calendula | Подтверждена антиоксидантная, противовоспалительная и гипогликемическая активность в животных моделях | Низкий (D) |

Мета-анализов по оральному приёму *Calendula* не проводилось. Данные по когнитивным нарушениям отсутствуют. В онкологической поддержке использование ограничено профилактикой лучевых повреждений кожи. Прямого противоопухолевого действия у человека не показано.

## Формы выпуска и биодоступность

Биодобавки на основе *Calendula officinalis* выпускаются в следующих формах:

- **Порошок из соцветий** — содержит все фракции, но низкая биодоступность липофильных соединений из-за отсутствия экстракции.
- **Водные экстракты** — эффективны для извлечения полисахаридов и флавоноидов (гликозидов). β-Глюканы хорошо растворимы в воде, но требуют термической обработки для высвобождения из клеточных стенок.
- **Спиртовые экстракты (этиловый спирт 40–70%)** — извлекают тритерпеноиды, агликоны флавоноидов и кумарины. Неэффективны для полисахаридов.
- **Двойные экстракты (вода + спирт)** — оптимальная форма для комплексного извлечения как гидрофильных, так и липофильных компонентов.
- **Капсулы и таблетки** — содержат либо порошок, либо сухие экстракты. Биодоступность зависит от технологии производства.

Биодоступность β-глюканов составляет 15–30% при пероральном приёме (по данным аналогичных растительных и грибных систем). Тритерпеноиды абсорбируются лучше при наличии жиров в пище (хиломикроны), так как являются липофильными.

## Режим дозирования

Дозы основаны на клинических и доклинических исследованиях:

| Цель применения | Доза | Курс | Приём |
| --- | --- | --- | --- |
| Профилактика (антиоксидант, поддержка кожи) | 100–200 мг экстракта в день или 1–2 г порошка | 2–3 месяца, с перерывом 1 месяц | С едой, утром или в обед |
| Терапевтическое (метаболический синдром, воспаление) | 300–600 мг экстракта в день (в 2–3 приёма) | 6–12 недель | С жирной пищей для повышения усвоения тритерпенов |

Дозы в пересчёте на массу тела: 4–6 мг/кг/сутки экстракта (для 70 кг — 280–420 мг). Оптимальное время приёма — утром или в первой половине дня, из-за потенциального стимулирующего действия флавоноидов.

## Безопасность и противопоказания

*Calendula officinalis* считается безопасным растением при соблюдении рекомендованных доз. По данным Европейского агентства лекарственных средств (EMA), суточная доза до 2 г соцветий не вызывает токсичности.

Побочные эффекты (редкие):

- Желудочно-кишечные расстройства (тошнота, диарея) — при высоких дозах.
- Аллергические реакции — у лиц, чувствительных к растениям семейства **Asteraceae** (например, амброзия, ромашка, тысячелистник).

**Противопоказания:**

- Индивидуальная непереносимость.
- Беременность — из-за потенциального утеротонического действия тритерпенов (данные in vitroIn vitro can be defined as in a test tube, outside a living organism. This term is used in scientific research when experiments are conducted in an artificially created environment that mimics the conditions of a living organism. и на животных). В лактации данные отсутствуют — применение не рекомендуется.
- Аутоиммунные заболевания (например, системная красная волчанка, ревматоидный артрит) — из-за иммуномодулирующего действия полисахаридов.

## Лекарственные взаимодействия

**Антикоагулянты (варфарин, апиксабан):**  
 Кумарины в составе *Calendula* могут потенцировать действие антикоагулянтов, увеличивая риск кровотечений. Пример: в случае одновременного приёма с варфарином возможен рост МНО на 1,5–2,0 раза (теоретический риск, подтверждённый in silico и in vitro).

**Гипогликемические препараты (метформин, сульфонилмочевины):**  
 Гипогликемическое действие *Calendula* может усиливать эффект сахароснижающих средств. Требуется мониторинг уровня глюкозы.

**Иммунодепрессанты (циклоспорин, такролимус):**  
 Иммуномодулирующие полисахариды могут снижать эффективность иммуносупрессии. Антагонизм подтверждён в экспериментальных моделях трансплантации.

## Интерпретация эффективности

Оценка эффекта от приёма биодобавки *Calendula* возможна через следующие маркеры:

- **Субъективные:** улучшение состояния кожи, снижение частоты герпетических высыпаний, повышение устойчивости к ОРВИ, уменьшение утомляемости.
- **Объективные:** снижение уровня глюкозы натощак, уменьшение маркеров воспаления (СРБ, IL-6), повышение активности антиоксидантных ферментов (SOD, GPx).

Первые изменения (субъективные) могут появиться через 2–4 недели приёма. Максимальный эффект — к 6–8 неделе. При наружном применении (кремы) улучшение кожных проявлений — уже через 7–10 дней.

## Вывод

*Calendula officinalis* — растительная биодобавка с доказанным противовоспалительным, антиоксидантным и ранозаживляющим действием. Основные применения: поддержка кожи (включая онкологическую реабилитацию), метаболический синдром, лёгкие воспалительные состояния. Не является иммуностимулятором в классическом понимании, но оказывает адаптогеноподобное влияние на иммунную систему.

**Ключевые ограничения:** слабая доказательная база при оральном приёме, отсутствие исследований у беременных, риск взаимодействий с антикоагулянтами и иммунодепрессантами.

**Рекомендации по выбору продукта:** предпочтение следует отдавать двойным экстрактам (водно-спиртовым), стандартизованным по содержанию тритерпенов (≥2%) и флавоноидов (≥1%). Избегать продуктов без указания концентрации активных веществ и сертификатов качества (GMP, ISO).

[whatsapp://send?text=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0%20-%20https://32rumba.ru/kalendula/](whatsapp://send?text=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0%20-%20https://32rumba.ru/kalendula/)
[https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://32rumba.ru/kalendula/](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://32rumba.ru/kalendula/)
[https://twitter.com/share?url=https://32rumba.ru/kalendula/](https://twitter.com/share?url=https://32rumba.ru/kalendula/)
[mailto:?subject=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2F32rumba.ru%2Fkalendula%2F](mailto:?subject=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2F32rumba.ru%2Fkalendula%2F)
[https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://32rumba.ru/kalendula/&media&description=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0](https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://32rumba.ru/kalendula/&media&description=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0)
[https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://32rumba.ru/kalendula/&title=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://32rumba.ru/kalendula/&title=%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83%D0%BB%D0%B0)